Kid Cross de Tours

Alizée, Thalie, Zola, Zélie chez les Eveil Athlétique  et Mila, Lyzéa et Manuela chez les poussines ont participé au kid cross qui avait lieu samedi 4 février au stade de Grandmont.

Elles ont réalisé 4 ateliers autour de la course à pied: 

Atelier n° 1 : KEIRIN comme en cyclisme 2 tours en groupe de5-6 et 1 tour de sprint où le dernier est éliminé jusqu'à ce qu'il en reste qu'un ou une

Atelier n° 2 : Bi Athlon : Parcours en rectangle de 40 m x 40 m avec circuit de pénalité de 10m00 x 10m00, 1^er tir : Médecine Ball (3 essais) et  2^ème tir : Balles lestées dans un cercle (3 essais)parcours de 40m

Atelier n° 3 : Le déménageur : parcours en relais alternant marche rapide et course.

Atelier n° 4 : Steeple

Parcours cross (Course par catégorie Mixte)

Pour terminer, un parcours de cross par catégorie avec la remise d'une médaille à la fin.

Bref, un après-midi bien fatiguant !!!

Anne-Sophie

Photos ici